فائدة النوم بالظلام سبحانا للهأكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النومفي الظلام مفيد للصحةويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة وذكرالباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمةالإمراض الخبيثة إبنرطان الثدي والبروستاتا .

وتشيرالدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانيةـقد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون إن هذهالعملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة منالليلالمظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .وكما ينشطالليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرىتقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن إلا مراض .

قال تعالى:

الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا وقال الله تعالى :

وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا

أتمنــــى للجميــــع دوام الصحة والعافية