~كـوكـتـيــل ملـــك الغـــرام~
أهلا وسهلا بك في منتدى ملـ الغرام ــك لقد أشرق المنتدى بنورك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

~كـوكـتـيــل ملـــك الغـــرام~
أهلا وسهلا بك في منتدى ملـ الغرام ــك لقد أشرق المنتدى بنورك
~كـوكـتـيــل ملـــك الغـــرام~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مواضيع مماثلة

    نصائح مفيدة للبشرة والجسم

    اذهب الى الأسفل

    نصائح مفيدة للبشرة والجسم Empty نصائح مفيدة للبشرة والجسم

    مُساهمة من طرف أحمد الجمعة مارس 18, 2011 1:53 pm

    السلام عليك

    انا عضوة جديدة وهاد اول موضوع إلي وان شاالله يعجبكم وتستفيدو منه

    نصائح مفيدة للبشرة والجسم

    *أكثري من شرب الماء بمعدل 6 أكواب يوميا ،لأن الماء يصفي البشرة وينقيها .

    *حاولي تناول حبوب اللوز والجوز لانها تحتوي على فيتامين(هـ) الذي يساعد على ترطيب البشرة وتقليل النمش والكلف وتجديد (الكولاجين).

    *الأفوكادوغني جدا بمضادات الأإبندة وفيتاميني(هـ) و(ك) التي ترطب وتغذي البشرة والشعر والأظافر.

    *الشاي الأخضر يساعد على تخليص الجسم من السموم والسوائل الزائدة.

    *تناولي ملعقة صغيرة من العسل يوميا ، لإضفاء رونق خاص على البشرة ، ويساعد على تنظيم حركة الأمعاء ، والتخلص من الفضلات بسرعة وسهولة.

    وان شاالله دوم الصحة والعافية والجمال للجميع نصائح مفيدة للبشرة والجسم 482834

    أحمد
    عضو جديد
    عضو جديد

    المزاج : حالة حب
    عدد المساهمات : 3
    نقاط : 1490107
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 24/08/2010
    العمر : 29

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    الرجوع الى أعلى الصفحة

    - مواضيع مماثلة

     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى